Smak
Zdrowe ciasto z płatków owsianych to deser idealny dla całej rodziny
Ciasto z płatków owsianych to idealny pomysł na zdrowy i pożywny deser dla całej rodziny. Przygotowanie tego wypieku jest niezwykle proste i szybkie, a smak z pewnością przypadnie do gustu nawet najbardziej wymagającym małym smakoszom. Ciasto z płatków owsianych to skarbnica wartościowych składników odżywczych, dzięki czemu stanowi znakomitą alternatywę dla konwencjonalnych słodkości. Ponadto łakoć ten zawsze znika z talerzy młodszych oraz starszych domowników w mgnieniu oka. Koniecznie go wypróbuj!
Składniki
Ciasto z płatków owsianych
- 1 sztuka Jajko
- 300 ml Mleko
- 1 łyżeczka Ekstrakt z wanilii
- 2 sztuki Marchew
- 1.5 szklanki Płatki owsiane
- 100 g Masło
- 2 sztuki Jabłko
- 0.5 Łyżeczka Kardamon
- 0.5 Szklanka Cukier
- 1 łyżeczka Mielony cynamon
- 0.75 Szklanka Mąka orkiszowa
- 1 łyżeczka Proszek do pieczenia
Przygotowanie
- 1
Mleko wlej do rondelka, postaw na palniku o średniej mocy i doprowadź do wrzenia. Następnie ściągnij naczynie z kuchenki, dodaj płatki owsiane, dokładnie wymieszaj składniki i pozostaw do wystudzenia.
- 2
Piekarnik nagrzej do temperatury 180 st. C.
- 3
Blaszkę o wymiarach 29 × 19 cm wyłóż kawałkiem papieru do pieczenia.
- 4
Marchewkę oraz jabłka obierz ze skórki, a następnie z jabłek wykrój gniazda nasienne, po czym zetrzyj obydwa składniki na tarce o dużych oczkach.
- 5
Masło utrzyj z dodatkiem cukru, aby otrzymać jasną i puszystą masę. Następnie dodaj jajko oraz ekstrakt waniliowy i ponownie wymieszaj całość.
- 6
Do utartego masła dodaj przestudzone mleko wraz z napęczniałymi płatkami owsianymi, a także mąkę orkiszową oraz proszek do pieczenia i wymieszaj składniki za pomocą łyżki stołowej.
- 7
Marchewkę oraz jabłko wymieszaj z dodatkiem cynamonu i kardamonu.
- 8
Masę na ciasto z płatków owsianych przełóż na blaszkę. Następnie na wierzchu rozłóż równomiernie kawałki jabłka oraz marchewki.
- 9
Ciasto z płatków owsianych włóż do nagrzanego piekarnika i piecz przez ok. 45 minut. Po upływie wskazanego czasu wyciągnij wypiek z kuchenki i pozostaw na blacie aż do całkowitego wystudzenia.
Zobacz także:
Masz ochotę na coś słodkiego, ale zależy Ci na tym, by deser nie był bombą kaloryczną? A może szukasz smakołyku odpowiedniego dla najmłodszych domowników? Przepis na ciasto z płatków owsianych jest doskonałym sposobem na spełnienie obydwu oczekiwań. Składniki potrzebne do przygotowania tego wypieku są łatwodostępne, a ich zakup nie obciąży domowego budżetu.
Dlaczego warto pokusić się na przyrządzenie charakteryzowanego deseru? Ciasto z płatków owsianych wyróżnia niesamowity, korzenny aromat. Zawdzięcza go dodatkowi cynamonu oraz kardamonu, których zapach unosi się przez wiele godzin po domowych zakamarkach. Specjał ten można przyrządzić z dowolnymi owocami, które sprawiają, że ciasto z płatków owsianych jest niezwykle lekkie i odświeżające. Koniecznie wypróbuj tę znakomitą recepturę i zachwyć swoich najbliższych doskonałym deserem w zdrowej wersji.
Zobacz także: Fenomenalne ciastka owsiane z żurawiną, które pokochasz od pierwszego kęsa
Od kiedy można podać dzieciom ciasto z płatków owsianych?
Ciasto z płatków owsianych może pojawiać się okazjonalnie w diecie dzieci już po ukończeniu 1. roku życia. Ograniczenie to wynika z dodatku cukru, który nie powinien występować w jadłospisie najmłodszych pociech w zbyt dużej ilości. Można jednak w prosty sposób zmodyfikować recepturę na ciasto z płatków owsianych, aby było one odpowiednie także dla maluchów. Wystarczy pominąć dodatek cukru i zastąpić go purée z banana lub kilkoma sztukami drobno posiekanych daktyli. Ta prosta zmiana sprawi, że nawet dzieci, które dopiero zaczynają swoją przygodę z rozszerzaniem diety, będą mogły zajadać się tym smakołykiem.