Dżem malinowy z nasionami chia

Przygotowanie

1. 1

   Maliny wsyp do garnka i gotuj na małym ogniu przez 5-10 minut.

2. 2

   Następnie dokładnie wymieszaj maliny lub lekko je zmiksuj blenderem ręcznym. Dodaj sok z cytryny, miód i nasiona chia. Całość dobrze wymieszaj. Zamiast miodu możesz użyć innego zdrowego słodzika według własnych upodobań. Doskonale sprawdzi się również syrop z agawy.

3. 3

   Domowy dżem malinowy z nasionami chia przełóż do wyparzonego szklanego słoika i odstaw do lodówki na co najmniej 30 minut.

    

   Zobacz także:

   • Pyszny i zdrowy dżem z żurawiny
   • Dżem z jabłek jak u babci
   • Najlepszy dżem z agrestu