Smak
Pożywna sałatka z fetą — wielozadaniowy przepis, doskonały na wiele okazji
Sałatka z fetą to znakomity przepis na każdą okazję. Sprawdzi się zarówno na śniadanie, przekąskę, jak i kolację. Przyrządzana z dodatkiem makaronu sałatka z fetą to także pomysł na pożywny obiad, który sprawi, że przez wiele godzin nawet nie pomyślisz o jedzeniu. Potrawa ta jest niezwykle barwna, dzięki czemu znakomicie prezentuje się na stole, zachwycając nie tylko kubki smakowe, ale również oczy.
Składniki
Sałatka z fetą
- 7 łyżek Oliwa z oliwek
- 100 g Sałata lodowa
- 200 g Kukurydza konserwowa
- 200 g Ser feta
- 200 g Pomidory koktajlowe
- 0.5 Sztuka Sok z cytryny
- 150 g Czarne oliwki
- 1 sztuka Cebula
- 2 łyżki Posiekany szczypiorek
- Sól
- Pieprz czarny mielony
Przygotowanie
- 1
Sałatę lodową i pomidorki koktajlowe umyj pod bieżącą wodą, a następnie osusz.
- 2
Pomidorki koktajlowe przekrój na ćwiartki, natomiast sałatę pokrój w kostkę.
- 3
Oliwki oraz kukurydzę odsącz z zalewy.
- 4
Cebulę obierz z łupin, a następnie drobno posiekaj.
- 5
Fetę pokrój w kostkę.
- 6
Szczypiorek opłucz pod bieżącą wodą, osusz, a następnie drobno posiekaj.
- 7
Aby przygotować sos, w niewielkiej miseczce wymieszaj ze sobą sok wyciśnięty z cytryny oraz oliwę z oliwek.
- 8
W półmisku ułóż kolejno posiekaną sałatę lodową, pomidorki koktajlowe, oliwki, kukurydzę oraz ser feta. Całość posyp posiekanym szczypiorkiem, a następnie polej przygotowanym wcześniej sosem. Sałatkę z fetą dopraw do smaku solą oraz czarnym pieprzem mielonym.
Sałatka z fetą może być spożywana samodzielnie lub serwowana w towarzystwie świeżego pieczywa.
Zobacz także:
Sałatka z fetą to receptura, która pozwala w smakowity sposób zwiększyć ilość warzyw w codziennej diecie. Jest niezwykle zdrowa i odżywcza, a jej przygotowanie z pewnością nie obciąży zbytnio domowego budżetu. Do jej skosztowania nie trzeba specjalnie zachęcać. Nawet dzieci, zainteresowane kolorowymi składnikami i smakowitym wyglądem chętnie sięgną po jej porcję. Z uwagi na fantastyczną prezencję, przysmak ten jest chętnie zajadany przez wszystkich domowników. Niewątpliwym atutem tej potrawy, jest także łatwa możliwość modyfikacji wykorzystywanych składników. Dzięki temu sałatka z fetą w prosty sposób może zostać dostosowana do komponentów, którymi aktualnie dysponujesz w domu.
Zobacz także: Sałatka z selera naciowego — zdrowa i smaczna przekąska dla Twoich bliskich
Lekka sałatka z fetą w łatwy sposób może stać się sycącym i naprawdę odżywczym posiłkiem. Wystarczy dodać do niej ugotowany makaron. Warto sięgnąć po ulubioną pastę, kierując się również upodobaniami swoich bliskich. Tak przygotowana sałatka z fetą stanowi świetny sposób na danie jedzone na wynos. Zapakowana w śniadaniówkę sprawdzi się jako drugie śniadanie lub obiad.
Sałatka z fetą — jak urozmaicić podstawowy przepis?
Sałatka z fetą wykonana zgodnie z poniższym przepisem to znakomity posiłek, który zawsze się udaje. Jednak fani kuchennych eksperymentów mogą dokonać w tej recepturze kilku zmian, dopasowując komponenty dania do swoich preferencji smakowych oraz zawartych w kuchennych szafkach składników. Możliwości jest wiele. Na początek proponujemy wzbogacić to odżywcze danie w dodatek suszonych pomidorów oraz kaparów. To niezwykle wyraziste przetwory, które doskonale urozmaicą podstawowy przepis. Sałatka z fetą będzie również smakowała oszałamiająco posypana prażonymi ziarnami słonecznika, które oprócz walorów smakowych są również niezwykle zdrowe. Sałata lodowa to składnik, który można pominąć, natomiast zastąpić ją rukolą lub roszponką.
Dodatkowym urozmaiceniem, które wpłynie na sytość przekąski, będzie dodanie do niej ciecierzycy z puszki. Sałatka z fetą smakuje ponadto wyśmienicie polana sosem miodowo-musztardowym. Aby go przygotować, wystarczy wymieszać ze sobą miód, oliwę z oliwek, sok z cytryny oraz musztardę. Tak prosta modyfikacja może sprawić, że sałatka z fetą stanie się Twoim ulubionym przepisem.