Pieczone frytki z awokado
Poznaj inną odsłoną frytek — pieczone pałeczki z panierowanego awokado. Tak, frytki naprawdę mogą tak wyglądać!
Autor:
Smak.pl
REKLAMA
Składniki
- 4 sztuki Awokado
- Mąka pszenna
- Jajko
- Bułka tarta
- Sól
- Pieprz cayenne
Przygotowanie
- 1
Rozgrzej piekarnik do 200 st. C. Blachę włóż papierem do pieczenia.
- 2
Awokado przekrój na pół, usuń pestki, wydrąż miąższ i pokrój w grubsze plastry.
- 3
Przygotuj 3 miski. Do jednej wsyp mąkę, do drugiej wbij jajka, a do trzeciej — bułkę tartą, wymieszaną z solą i pieprzem cayenne.
REKLAMA - 4
Kawałki awokado obtocz w wymienionych składnikach i ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Zdrowe frytki piecz w nagrzanym piekarniku ok. 10-15 minut.
- 5
Pieczone frytki podawaj z cytryną i dressingiem, np. domowym sosem czosnkowym.
Zobacz także:
REKLAMA