Smak
Ciastka z płatków owsianych — pomysł na deser gotowy w 5 minut!
Ciastka z płatków owsianych to klasyka gatunku. Znane są z doskonałego smaku, chrupkości i dobrego składu. Mowa oczywiście o domowych, samodzielnie upieczonych ciastkach z płatków owsianych. To doskonały pomysł na fit przekąskę, którą można delektować się do szklanki ulubionej kawy, bądź zabrać na wynos, do pracy czy szkoły. Jeśli masz ochotę na słodkie co nieco i zależy Ci na szybkim przygotowaniu przekąski, przepis na ciastka z płatków owsianych jest właśnie dla Ciebie.
Składniki
Ciastka z płatków owsianych
- 1.5 szklanki Płatki owsiane górskie
- 2 Jajko
- 3 łyżki Mąka pszenna
- 100 g Masło
- 1 łyżeczka Miód
- 4 łyżki Cukier trzcinowy
- 0.5 Łyżeczka Soda oczyszczona
- 0.5 Łyżeczka Proszek do pieczenia
Przygotowanie
- 1
Do niedużego garnuszka włóż masło, włącz palnik i podgrzewaj tłuszcz na małym płomieniu, aż do jego rozpuszczenia się.
- 2
Mąkę pszenną, płatki owsiane górskie, sodę oczyszczoną, proszek do pieczenia, cukier oraz inne suche składniki (wybrane ziarna i bakalie) umieść w misce i dodaj do nich ostudzone masło. Całość starannie wymieszaj.
- 3
Do masy na ciastka z płatków owsianych wbij jajka i dodaj łyżeczkę miodu. Dobrze wymieszaj składniki i odłóż miskę na czas nagrzewania piekarnika.
- 4
Rozgrzej piekarnik do temperatury 180 st. C i przygotuj blachę na ciasteczka. Wystarczy wyłożyć ją arkuszem papieru do pieczenia.
- 5
Masę na ciastka owsiane nabieraj na dużą łyżkę i formuj z nich niewielkie ciasteczka. Rozkładaj je na blaszce do pieczenia, delikatnie rozpłaszczając każdy placuszek.
- 6
Ciastka z płatków owsianych piecz przez kwadrans. Powinny przybrać apetyczny, złoty odcień. Kiedy ostygną, podawaj je wraz z ulubionym napojem — szklanką mleka, gorącej kawy lub herbaty.
Jeśli szukasz innego pomysłu na fit przekąskę, polecamy wypróbować przepis na wilgotne brownie z fasoli.
Chrupiące, zdrowe i lekkie ciastka z płatków owsianych to pomysł na ekspresową przekąskę, którą bez zastanowienia można zakwalifikować do kategorii fit deserów. Niska zawartość cukru oraz obecność bogatych w węglowodany złożone składników, takich jak górskie płatki owsiane, czynią wypiek wartościowym i niezwykle smacznym deserem. Słodycz ciastek z płatków owsianych zapewnia ponadto dodatek naturalnego miodu. W połączeniu z filiżanką ulubionego napoju smakują naprawdę rewelacyjnie.
Ciastka z płatków owsianych — czy można podawać je dzieciom?
Samodzielnie przygotowane ciastka z płatków owsianych bez obaw można podawać dzieciom, zastępując sklepowe batoniki i inne przetworzone słodkości. Pamiętaj jednak, aby serwować je maluchom w odpowiednim wieku. Pociecha powinna mieć ukończony 1. rok życia. Polecamy również zamienić biały cukier na cukier kokosowy lub trzcinowy. Można pokusić się o dodanie do ciasteczek masła orzechowego lub zmielonych orzechów. Nic nie stoi na przeszkodzie, by przygotować kilka rodzajów przysmaku, piekąc ciasteczka owsiane na kilka tur. Takim sposobem uzyskać można pyszną przekąskę, idealną dla całej rodziny.
Jak zrobić ciastka z płatków owsianych? Porady i wskazówki
Jeśli szukasz pomysłu na szybką i zdrową przekąskę, przepis na ciastka z płatków owsianych jest strzałem w dziesiątkę! Polecamy wzbogacić podstawową recepturę o dodatek ziaren dyni i słonecznika, bądź orzeszków piniowych — to sposób, który sprawi, że ciasteczka owsiane staną się jeszcze bardziej chrupiące i pożywne. Jeśli nie liczysz kalorii, deser można wzbogacić o odrobinę czekolady i innych bakalii.
Przepis jest naprawdę uniwersalny — można go modyfikować według własnego pomysłu i produktów, którymi dysponuje się w danym momencie. Do wykonania ciastek z płatków owsianych, zamiast białego cukru można dodać inne słodzidło, np. kokosowy lub trzcinowy.