Smak
Mikstura na kaszel z cebuli i miodu, która zdziała cuda
Z miksturą na kaszel wcale nie trzeba czekać koniecznie do wystąpienia infekcji górnych dróg oddechowych, żeby go pić dla zdrowotności. Miksturę można zrobić na początku jesieni i na bieżąco uzupełniać ją przez cały okres największych zachorowań, aż do wiosny. Taka mieszanka wyciągu z cebuli, miodu, imbiru, cytryny i czosnku pomoże zbudować odporność i poradzić sobie z kaszlem, kiedy przytrafi nam się przeziębienie.
Składniki
Składniki na miksturę na kaszel
- 2 sztuki Cebula
- 2 łyżki Miód
- 2 ząbki Czosnek
- 0.5 Sztuka Sok z cytryny
- 0.5 Sztuka Świeży imbir
Przygotowanie
- 1
Do zrobienia syropu odpowiednia będzie każda odmiana cebuli. Poszczególne gatunki różnić się będą między sobą smakiem – cukrowa będzie miała najdelikatniejszy aromat (sprawdzi się przy robieniu mikstury na kaszel dla dzieci), typowo żółta ostrzejszy, a szalotka bardziej wyrazisty. Podobny wybór będzie w przypadku miodu – można użyć dowolnego, ale na przykład miód lipowy będzie miał dodatkowe walory prozdrowotne w przypadku wystąpienia kaszlu.
- 2
Cebule obieramy i kroimy w drobną kostkę. Miksturę najlepiej przygotować w dużym słoiku o pojemności mniej więcej 400 ml. Na dno takiego słoika wsypujemy cebulę.
- 3
Dodajemy posiekane ząbki czosnku.
- 4
Możemy dodać także sok z cytryny.
- 5
Bardzo dobrym pomysłem będzie także dodanie startego kawałka imbiru.
- 6
Do słoika dodajemy miód i mieszamy dokładnie wszystkie składniki. Słoik przykrywamy (nie trzeba szczelnie zakręcać) i zostawiamy na minimum jedną, maksimum trzy doby w suchym i ciepłym miejscu – typu parapet kuchenny. Cebula powinna w tym czasie puścić sok.
- 7
Po upłynięciu zalecanego czasu przelewamy miksturę na kaszel przez sitko, odcedzając płyn od składników stałych. Miksturka nie będzie wcale gęsta, raczej o konsystencji lemoniady. Miksturkę przelewamy do mniejszego, zakręcanego pojemnika i trzymamy w lodówce – nie dłużej niż 14 dni. Miksturkę podajemy w przypadku kaszlu u dorosłych codziennie, pijąc trzy łyżki dziennie. W przypadku dzieci łyżka dziennie wystarczy, ale wcześniej koniecznie trzeba się upewnić, czy dziecko jest już w wieku, w którym może jeść miód i cebulę. Ta mikstura działa nie tylko na złagodzenie objawów kaszlu, ale ogólnie – na odporność i na zdrowie.
Przeczytaj także:
Wykonanie domowej mikstury na kaszel, syropu, naparu czy soku, który ma działać prozdrowotnie wcale nie jest trudne. Zazwyczaj do przygotowania takiego specyfiku mającego działać na odporność czy konkretną dolegliwość, wystarczy dosłownie kilka składników. Cała moc i skuteczność działania tkwi w mocy z roślin – czy jest to imbir, suszone śliwki czy czosnek. Znaczenie mają także składniki dodatkowe, takie jak miód czy kefir (kiedy mowa o miksturze na zaparcia). Ich odpowiednie i umiejętne połączenie sprawia, że mikstura, choć w pełni naturalna, okazuje się niezwykle skuteczna – na pocenie się w czasie choroby, rozgrzewanie ciała przy przeziębieniu, kaszel w chwili infekcji, ból brzucha czy wzmocnienie włosów i paznokci.
Jak działa mikstura na kaszel?
W przypadku mikstury na kaszel składników działających na kaszel i infekcje jest kilka. Przede wszystkim cebula, wyciąg, z której ma działanie antybakteryjne i pomagające oczyścić górne drogi oddechowe. Cebula nazywana jest naturalnym antybiotykiem, co samo w sobie stanowi świetną reklamę. Miód z kolei działa wykrztuśnie i pomaga pozbyć się wydzieliny z oskrzeli. Cytryna, z której sok także dodawany jest do mikstury pomaga z kolei łagodzić ból gardła, i także ma właściwości antybakteryjne. Niezwykle ważne działanie w przypadku leczenia kaszlu wykazuje także świeży imbir. Nie dość, że łagodzi kaszel, to jeszcze działa przeciwbólowo, a także rozrzedzająco na śluz i hamująco na skurcze oskrzeli.
Co oprócz mikstury na kaszel pomoże w wyjściu z infekcji?
W przypadku infekcji, bólu gardła, kataru, a później kaszlu leczenie warto wspomóc naturalnymi, znanymi od pokoleń, środkami – takimi jak napary, syropy, mikstury. Żeby szybciej wyjść z choroby warto przestrzegać kilku ważnych zasad, zapamiętać je i zawsze zgodnie z nimi postępować. Kiedy jesteśmy chorzy, warto pić dużo i sięgać po rozgrzewające, ciepłe napoje (sok z malin, napar z imbiru, miodu i cytryny). Istotne jest także wzmacnianie flory bakteryjnej w jelitach – poprzez jedzenie probiotyków (znajdziemy je w kefirze i jogurtach naturalnych bogatych w kultury żywych bakterii).
Kiedy męczy nas kaszel warto zadbać także o odpowiednią wilgotność powietrza – włączyć nawilżacz powietrza, a także robić sobie inhalacje z solanki. Na kaszel pomogą także spacery po lesie, w którym rosną świerki i sosny – lotne związki wydzielane przez igły tych drzew łagodzą kaszel.