Koktajl bananowy z płatkami owsianymi
Szybki koktajl śniadaniowy, który nasyci i doda energii na cały dzień.
Autor:
Smak.pl
Dieta bez laktozy
Dieta bezglutenowa
Strefa Fit
Dania wegetariánskie
Dla młodych mam
Dieta na masę
Łatwe dania
Dania do 15 minut
Na skróty
Główne składniki
Owoce
Koktajle
Rodzaje dań
Napoje
Posiłki
Drugie śniadanie
REKLAMA
Składniki
- 1 sztuka Banan
- 1 łyżka Bezglutenowe płatki owsiane
- 0.5 Łyżeczka Miód
- 150 ml Mleko migdałowe
- 0.5 Łyżeczka Nasiona chia
Przygotowanie
- 1
Obierz banana ze skórki i pokrój na małe kawałki. Pokrojone plasterki połącz z płatkami owsianymi, nasionami chia, miodem i mlekiem migdałowym, a następnie zblenduj wszystkie składniki.
- 2
Pokrojone plasterki banana połącz z płatkami owsianymi, nasionami chia, miodem i mlekiem roślinnym, a następnie zblenduj wszystkie składniki.
- 3
Gotowe smoothie wlej do szklanki i udekoruj płatkami owsianymi oraz miodem.
Zobacz także:
REKLAMA