Koktajl bananowy z płatkami owsianymi

Koktajl bananowy bez laktozy z płatkami owsianymi
Źródło: GettyImages

Składniki

  • 1 sztuka Banan
  • 1 łyżka Bezglutenowe płatki owsiane
  • 0.5 Łyżeczka Miód
  • 150 ml Mleko migdałowe
  • 0.5 Łyżeczka Nasiona chia

Przygotowanie

  1. 1

    Obierz banana ze skórki i pokrój na małe kawałki. Pokrojone plasterki połącz z płatkami owsianymi, nasionami chia, miodem i mlekiem migdałowym, a następnie zblenduj wszystkie składniki.

  2. 2

    Pokrojone plasterki banana połącz z płatkami owsianymi, nasionami chia, miodem i mlekiem roślinnym, a następnie zblenduj wszystkie składniki.

  3. 3

    Gotowe smoothie wlej do szklanki i udekoruj płatkami owsianymi oraz miodem.

     

    Zobacz także:

Smacznego

Oceń przepis
REKLAMA

Przeczytaj też