Smak
Mięciutki omlet dla dzieci, który rozpływa się w ustach. Zrobisz go w 20 minut
Omlet dla dzieci to znakomity sposób na urozmaicenie diety każdego malucha. Wykonany zgodnie z poniższymi wskazówkami może być podawany niemal od samego początku rozszerzania diety. Omlet dla dzieci to receptura nie tylko pyszna, ale i niezwykle wartościowa. To znakomity sposób, aby rozpieścić kubki smakowe Twojej pociechy, a jednocześnie zadbać o jej zdrowie oraz harmonijny rozwój.
Składniki
Omlet dla dzieci
- 1 łyżeczka Mąka pszenna
- 1 sztuka Jajko
- 1 łyżeczka Oliwa z oliwek
- 1 łyżeczka Mleko
Przygotowanie
- 1
W misce umieść jajko, mleko oraz mąkę pszenną. Składniki wymieszaj za pomocą widelca. Otrzymana masa powinna być gładka i jednolita.
- 2
Na rozgrzaną patelnię wlej oliwę z oliwek, a gdy osiągnie pożądaną temperaturę, dodaj masę jajeczną i smaż omlet dla dzieci przez 3 minuty. Po tym czasie przewróć placek na drugą stronę i smaż przez kolejne 2 minuty.
- 3
Gotowy omlet dla dzieci zsuń z patelni na talerz. Omlet smakuje wyśmienicie z kawałkami papryki oraz serem feta.
Zobacz także:
Każdy młody rodzic z pewnością stresuje się etapem, jakim jest rozszerzanie diety swojego szkraba. To wyjątkowy moment, kiedy pociecha poznaje nowe produkty spożywcze, ich smak i różnorodne faktury. Nie trzeba się jednak nim stresować! Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom i ułatwiając nieco to ważne zadanie, proponujemy posiłek, który sprosta potrzebom najmłodszych milusińskich. Omlet dla dzieci z łatwością wykonają nawet osoby, które dopiero rozpoczynają swoją kulinarną przygodę, jednak chcą zadbać o zdrowie i prawidłowy rozwój najbliższych osób. Posiłek podany z odpowiednimi dodatkami stanowi wspaniałą propozycję nie tylko dla dzieci, ale również starszych członków rodziny.
Zobacz także: Puszysty omlet, który zwali Cię z nóg. Przepis składa się jedynie z 5 kroków
Od kiedy można podawać omlet dla dzieci?
Omlet dla dzieci mogą spożywać maluchy od ok. 6. miesiąca życia. Warunkiem jest jednak wcześniejsze wprowadzenie do diety pociechy jajek oraz mleka. Omlet dla dzieci nie powinien także zawierać dodatku soli. Tak więc przygotowując posiłek dla całej rodziny, należy dodać tę przyprawę bezpośrednio po nałożeniu przysmaku na talerze starszych domowników.
Szczególnie istotna jest odpowiednia obróbka termiczna. Najmłodsi domownicy nie powinni mieć kontaktu z surowym lub niedogotowanym jajkiem. Proponując niemowlakom omawiany produkt, musi być on w formie mocno ściętej. Chcąc mieć pewność, że omlet dla dzieci jest odpowiednio przygotowany, można także zapiec go w piekarniku. Wystarczy natłuścić naczynie żaroodporne, a następnie wlać masę jajeczną i piec placek w nagrzanym do temperatury 180 st. C. piecyku przez ok. 25 minut. Dzięki temu żaden rodzic nie musi się obawiać o zakażenie salmonellą.
Z czym podawać omlety dla dzieci?
Jaja to niezwykle wartościowy produkt w diecie każdego malucha. Są one źródłem nie tylko białka, ale także tłuszczu, żelaza, cynku czy selenu. Dzięki temu omlet dla dzieci nawet spożywany samodzielnie będzie znakomitym urozmaiceniem jadłospisu. Jednak, aby dbać o kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych oraz różnorodność w dziecięcym menu, rekomendujemy zestawić ten przysmak z warzywami. Powinny być one dostosowane do możliwości motorycznych małego smyka.
Omlet dla dzieci można także zajadać posmarowany domowym hummusem, passatą pomidorową czy serkiem śmietankowym. Taka forma podania będzie wyjątkowo poręczna dla każdego szkraba rozpoczynającego odkrywanie nowych smaków. Pamiętajmy o atrakcyjnym sposobie serwowania posiłków. Wygląd talerza i znajdujących się na nim pyszności jeszcze bardziej zachęci dziecko do degustacji proponowanych składników.