Odchudzający koktajl z awokado — to kremowe smoothie przygotujesz w 5 minut!

Koktajl z awokado
Źródło: Shutterstock/Katarzyna Hurova

Składniki

Koktajl z awokado

  • 2 łyżki Sok z cytryny
  • 1 sztuka Awokado
  • 170 g Jogurt naturalny
  • 1 sztuka Banan

Przygotowanie

  1. 1

    Awokado przekrój wzdłuż na 2 części. Usuń pestkę, natomiast miąższ oddziel od skórki, korzystając z łyżki stołowej, a następnie podziel go na mniejsze części.

  2. 2

    Banana obierz ze skóry i podziel na mniejsze kawałki.

  3. 3

    Do kielicha blendera dodaj jogurt naturalny, miąższ awokado, kawałki banana oraz sok wyciśnięty z cytryny. Składniki zblenduj na gładki krem. Jeżeli preferujesz rzadszą konsystencję, dodaj do smoothie niewielką ilość wody.

     

    Koktajl z awokado serwuj bezpośrednio po przygotowaniu. Aby napój stał się bardziej orzeźwiający, dodaj do niego kostki lodu.

     

    Zobacz także:

Smacznego

Oceń przepis
REKLAMA

Przeczytaj też