Smak
Zbawienna dla zdrowia herbata z liści malin — prozdrowotny napój, idealny na jesień
Gdy tylko na krzaczkach pojawiają się różowe, dorodne maliny, wszyscy zajadają się nimi ze smakiem. Nie każdy jednak wie, że także ich liście są cennym składnikiem diety, który z powodzeniem można wykorzystać do przygotowania domowego naparu. Jeżeli chcesz dowiedzieć się, jakie właściwości prozdrowotne ma herbata z liści malin i jak przygotować ten specjał w domowym zaciszu, koniecznie zapoznaj się z poniższym artykułem.
Składniki
Herbata z liści malin
- Liście malin
Przygotowanie
- 1
Liście malin starannie umyj, a następnie wysusz w suszarce do żywności.
- 2
Jeżeli nie posiadasz suszarki do żywności, nagrzej piekarnik do temperatury 40 st. C. Na blaszce rozłóż kawałek papieru do pieczenia, a następnie ułóż na nim liście malin, tak aby pozostawała pomiędzy nimi przestrzeń. Foremkę włóż do nagrzanego piekarnika i susz do chwili otrzymania delikatnych i kruchych listków.
- 3
Do szklanki wsyp 2 łyżeczki suszu i wlej 200 ml wrzątku. Herbatę z liści malin parz przez ok. 5-10 minut.
Herbata z liści malin smakuje obłędnie podana z miodem oraz plasterkiem cytryny.
Zobacz także:
Herbata z liści malin to prawdziwy rarytas, który nie tylko znakomicie smakuje, ale i pozwala wzmocnić odporność w naturalny sposób. Zbieranie cennych darów natury i przekształcenie ich w napary to możliwość, którą trzeba wykorzystać. Herbata z liści malin odznacza się delikatnym, lekko ziołowym smakiem, który łączy się z nutą owocowej słodyczy, tworząc dzięki temu idealny balans. Podpowiadamy, że napój ten najlepiej smakuje z dodatkiem soku owocowego oraz wyciśniętą cytryną.
Jakie właściwości prozdrowotne ma herbata z liści malin?
Herbata z liści malin słynie ze swoich właściwości przeciwzapalnych i przeciwutleniających, dlatego warto włączyć ją do swojej diety. Jej spożycie ze względu na działanie napotne, rekomenduje się szczególnie osobom, które zmagają się z przeziębieniem i grypą. Jeżeli dokuczają ci przewlekłe bóle brzucha oraz biegunka, herbata z liści malin okaże się cennym urozmaiceniem codziennej diety. Osoby, które pragną zadbać o swoje włosy, skórę i paznokcie, także powinny rozważyć regularne popijanie tego cennego naparu.
Co ciekawe, herbata z liści malin jest chętnie stosowana przez kobiety spodziewające się dziecka. Dlaczego? Okazuje się, że ten naturalny specyfik wzmacnia mięśnie macicy odpowiadające za skurcze porodowe. Picie charakteryzowanego napoju w tym przypadku poleca się jednak dopiero od 32. tygodnia ciąży.
Zobacz także: Napar z liści laurowych — dziecinnie prosty przepis na leczniczy eliksir
Jak przygotować herbatę z liści malin w domu? Porady i wskazówki
W poniższej recepturze przedstawiliśmy dwie metody przygotowania herbaty z liści malin. Pierwsza z nich polega na ususzeniu ziół w suszarkach do grzybów lub owoców. Jesteśmy świadomi, że nie każdy, kto chciałby cieszyć się właściwościami prozdrowotnymi tej rośliny, dysponuje w domu wspomnianym sprzętem, dlatego dzielimy się także alternatywnymi możliwościami.
Drugi sposób polega na wysuszeniu liści w piekarniku. Kuchenka rozgrzana do temperatury ok. 40 st. C. skutecznie poradzi sobie z tym zadaniem. Dokładny czas obróbki termicznej będzie zależał od wielkości listków. Mamy także w zanadrzu jeszcze jeden, sprawdzony i niezawodny sposób. Wykorzystaj igłę oraz nić i nawiń na nie świeże liście, a następnie powieś w suchym miejscu. Proces suszenia potrwa wówczas ok. 2 tygodni. Niezależnie od tego, który ze sposobów przygotowania herbaty z liści malin wybierzesz, przechowuj susz w metalowej puszce lub innym szczelnie zamkniętym pojemniku.