Smak
Napar z szałwii, którego musisz spróbować. Ten eliksir ma wiele zastosowań
Szałwia to jedno z najpowszechniej wykorzystywanych ziół w medycynie naturalnej. Właściwości tego leczniczego trunku opisywał już w starożytności m.in. Hipokrates, przypisując mu magiczne działanie przeciwbólowe. Współcześnie ciężko znaleźć miejsce na świecie, w którym napar z szałwii nie jest znany i stosowany. Specjał ten obfituje w substancje o prozdrowotnym wpływie na organizm o bardzo szerokim spektrum zastosowania. Napar z szałwii można spożywać zarówno w celach leczniczych, jak i profilaktycznie. Z uwagi na wysoką zawartość olejków eterycznych napój ten smakuje wyśmienicie, dzięki czemu chętnie sięgają po niego wszyscy miłośnicy ziołowych herbat.
Składniki
Napar z szałwii
- 1 łyżka Rozdrobnione liście szałwii
- 200 ml Woda
Przygotowanie
- 1
W filiżance umieść rozdrobnione liście szałwii i zalej je wrzącą wodą.
- 2
Napar z szałwii przykryj na 15 minut. Po kwadransie leczniczy napój wystarczy odcedzić i pić, gdy lekko ostygnie. Poleca się, aby napar z szałwii popijać między głównymi posiłkami.
Zobacz także:
Napar z szałwii to banalnie prosty w przygotowaniu przepis, w którym kluczową rolę odgrywa jakość zakupionych ziół. Aby samodzielnie przyrządzić ten specjał, najlepiej zaopatrzyć się w pocięte liście tej rośliny, natomiast unikać gotowych saszetek, które najczęściej zawierają jej zmielone fragmenty. Napar z szałwii lekarskiej głównie wykorzystywany jest jako środek antyseptyczny. Powszechnie stosuje się go jako płyn do płukania jamy ustnej podczas infekcji bakteryjnych, jednak eliksir ten znalazł zastosowanie także w przebiegu wielu innych schorzeń. Aby poznać magiczne właściwości naparu z szałwii, koniecznie zapoznaj się z poniższym wpisem.
Zobacz także: Biały napar — aromatyczny miks składników, który postawi Cię na nogi
Napar z szałwii — jak stosować?
Napar z szałwii można spożywać nawet 2-3 razy dziennie, najlepiej w przerwach pomiędzy posiłkami. Warto jednak pamiętać, że nie powinien pojawiać się w diecie dzieci bez wcześniejszych wskazań lekarza. Napar z szałwii wpływa także na zahamowanie procesu laktacji, dlatego powinny uważać na niego w szczególności młode mamy, karmiące piersią. Specyfik ten może być wykorzystywany w trakcie ciąży do płukania jamy ustnej, jednak nie rekomenduje się, aby go spożywać.
Napar z szałwii — właściwości lecznicze
Napar z szałwii to bardzo wartościowy element codziennej diety. Wysoka zawartość wielu dobroczynnych substancji sprawia, że napój ten posiada działanie wielokierunkowe. Często zaleca się spożywanie tego leczniczego specyfiku podczas obfitych i sprawiających ból miesiączek, z uwagi na jego działanie rozkurczowe i przeciwzapalne. Napar z szałwii warto także włączyć do jadłospisu osób zmagających się z menopauzą, ponieważ zmniejsza on odczuwany dyskomfort spowodowany uderzeniami gorąca.
Eliksir wykazuje działanie odkażające i przeciwbakteryjne — właśnie z tego powodu często wykorzystuje się go jako płynu do płukania jamy ustnej, podczas zapalenia migdałków lub leczenia opryszczki, a także w celu walki z próchnicą zębów. Napar z szałwii może także okazać się skuteczną pomocą w redukowaniu poziomu cholesterolu we krwi.
Kolejnym sposobem na wykorzystanie tego leczniczego napoju jest spożywanie go podczas przewlekłych biegunek, wzdęć oraz bólu brzucha, jako środek minimalizujący uciążliwe objawy oraz skracający okres trwania problemów trawiennych.
Jako ciekawostkę warto podać fakt, że napar z szałwii to niejedyny sposób na spożytkowanie właściwości leczniczych tej wspaniałej rośliny. Zioło to często stosowane jest w kuchni jako przyprawa do wielu dań — szczególnie dobrze komponuje się z potrawami, w których pierwsze skrzypce odgrywają mięsne kąski.