Przepisy dla dzieci

Rozszerzanie diety dziecka wydaje się trudnym zadaniem. Każdemu rodzicowi zależy na tym, żeby jego pociecha poznawała nowe smaki, a jadłospis stawał się coraz bardziej różnorodny. Przepisy dla dzieci mogą być naprawdę ciekawe i urozmaicone. Ważne jest jednak to, żeby wykluczyć konkretne produkty spożywcze i poczekać z ich wprowadzeniem do odpowiedniego wieku. 

 

Składniki w przepisach dla dzieci

Gotując dla dzieci, niezbędna jest wiedza na temat tego, jakich składników można używać, a z jakimi trzeba jeszcze odrobinę poczekać. Niektóre produkty nie nadają się do wprowadzenia do diety maluszka już w 6. miesiącu życia. Z tego względu, przepisy dla dzieci i niemowląt w głównej mierze opierają się na warzywach i owocach, nabiale oraz węglowodanach złożonych. W naszych propozycjach nie znajdziesz wysokoprzetworzonych produktów, czy gotowych kaszek, zawierających niezdrowe, chemiczne dodatki. 

 

Wszystkie receptury, które znajdziesz w serwisie Smak.pl, wykluczają cukier i sól. Kuchnia dla dzieci zakłada korzystanie ze zdrowych i bogatych w składniki odżywcze produktów, które wspomagają prawidłowy rozwój i wspierają zdrowie malucha.  

 

Smaczne przepisy dla dzieci i niemowląt

Aby zachęcić dziecko do jedzenia, zazwyczaj liczy się nie tylko to, co znajduje się na talerzu, ale również to, jak wygląda posiłek. Z tego względu przepisy dla dzieci i niemowląt powinny być kolorowe i różnorodne. Chociaż brzmi to na skomplikowane wyzwanie, gotowanie dla pociechy może okazać się przyjemne i zaskakująco inspirujące. Do przepisów dla maluchów, cieszących się sporą popularnością, należą gołąbki bez zawijania, kotlety z ciecierzycy, placki z dyni czy pieczone udka z kurczaka. Doskonałą propozycją kulinarną dla dzieci, są ponadto pyszne zupy krem, m.in. zupa krem z dyni, zupa z soczewicy bądź zupa krem z kukurydzy. Wszystkie propozycje na wspomniane przepisy dla dzieci znajdziesz w serwisie Smak.pl.

 

Śniadania dla dzieci

Gotując dla dzieci, liczy się przede wszystkim dobór właściwych produktów, ale ważny jest też wygląd proponowanego pociesze posiłku. Śniadania dla dzieci to doskonała okazja na to, żeby wykazać się kreatywnością. W serwisie Smak.pl znajdziesz przepisy na doskonałe śniadania dla dzieci. Placki twarogowe, racuszki z jabłkami, chleb bananowy, bułki drożdżowe czy pieczona owsianka z jabłkami to tylko kilka z nich. Zatroszcz się o dietę niemowlaka i wypróbuj nasze propozycje na zdrowe posiłki dla dzieci. 

Obiady dla dzieci

 

Obiad stanowi niezwykle ważną rolę w żywieniu dzieci. Każdego dnia warto dbać o to, by na talerzyku pociechy znalazło się wiele smacznych i zdrowych produktów spożywczych, które wzbogacą jadłospis maluszka w pełnowartościowe składniki i wesprą prawidłowy rozwój młodego organizmu. Obiady dla dzieci, które znajdziesz w serwisie Smak.pl, pozwolą na spełnienie tego zadania w 100%. Wypróbuj przepis na placki z batatów, zapiekankę ziemniaczaną, pierogi ze szpinakiem, zapiekankę makaronową czy pyszne kopytka, a Twoje dziecko z pewnością odwdzięczy się pustym talerzykiem i pełnym brzuszkiem.

 

Ślimaki z ciasta francuskiego
Przepisy dla dzieci

Ślimaki z ciasta francuskiego

20 min
Ślimaki z ciasta francuskiego to smaczna i łatwa w przygotowaniu przekąska. Wytrawne ślimaki z serem i szpinakiem idealnie sprawdzą się jako drugie śniadanie lub przekąska na piknik lub do pracy. Zobacz, jak zrobić ślimaki z ciasta francuskiego ze szpinakiem i żółtym serem.
Ciastka z płatków owsianych
Przepisy dla dzieci

Ciastka z płatków owsianych — pomysł na deser gotowy w 5 minut!

30 min
Ciastka z płatków owsianych to klasyka gatunku. Znane są z doskonałego smaku, chrupkości i dobrego składu. Mowa oczywiście o domowych, samodzielnie upieczonych ciastkach z płatków owsianych. To doskonały pomysł na fit przekąskę, którą można delektować się do szklanki ulubionej kawy, bądź zabrać na wynos, do pracy czy szkoły. Jeśli masz ochotę na słodkie co nieco i zależy Ci na szybkim przygotowaniu przekąski, przepis na ciastka z płatków owsianych jest właśnie dla Ciebie.
Bułeczki drożdżowe z serem
Przepisy dla dzieci

Mięciutkie bułeczki drożdżowe z serem, idealne dla maluszka

90 min
Te przepyszne bułeczki drożdżowe z serem posmakują nawet największemu niejadkowi. Przepis na nie sprawi trudności nawet rodzicowi, który nie jest zbyt doświadczony w kuchni. Bułeczki drożdżowe z serem sprawdzą się na śniadanie, kolację, a nawet jako doskonała przekąska do zapakowania na wycieczkę — na zimno smakują równie dobrze, co zaraz po wyjęciu z piekarnika. Spróbuj sam i przekonaj się, jak łatwo zaskoczyć najbliższych mięciutkimi i niezwykle smacznymi bułeczkami drożdżowymi z serem.
Babeczki jajeczne
Przepisy dla dzieci

Babeczki jajeczne — idealny posiłek dla dziecka

30 min
Ciągle kanapki, jajecznica lub placuszki? Jeśli szukacie innego pomysłu na posiłek dla swojej pociechy — nie tylko na śniadanie czy kolacje to świetnie trafiliście! Babeczki jajeczne z groszkiem są rewelacyjnym urozmaiceniem dziecięcej diety. Świetnie sprawdzą się również dla tych najmłodszych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z jedzeniem.
Curry z kurczakiem
Przepisy dla dzieci

Żółte curry z kurczakiem

35 min
Curry z kurczakiem to aromatyczne danie, które zasmakuje zarówno dzieciom, jak i dorosłym, a szczególnie tym, którzy lubią kuchnię orientalną. Dodatek mleczka kokosowego, ananasa oraz kolendry sprawia, że curry jest łagodne i aromatyczne. Zobacz jak zrobić żółte curry z kurczakiem.
Ciasto francuskie z jabłkami
Przepisy dla dzieci

Ciasto francuskie z jabłkami

20 min
Ciasto francuskie z jabłkami to dobry pomysł na szybkie śniadanie lub przekąskę dla dzieci i dorosłych. Ciasto jest chrupiące, a nadzienie jabłkowe miękkie co sprawia, że chcesz jeść to danie bez końca. Zobacz jak zrobić, ciasto francuskie z jabłkami i cynamonem.
Placki z twarogiem i owocami
Przepisy dla dzieci

Placki z twarogiem — idealny posiłek dla najmłodszych

20 min
Placki z twarogiem to znakomity pomysł na pożywny i smaczny posiłek dla najmłodszych domowników. Są sycące i znikają z talerzy w mgnieniu oka. Dzięki dodaniu do masy serowej pokrojonych kawałków brzoskwini oraz banana zyskują dodatkowej słodyczy, co doceniają nie tylko maluchy, ale i starsi członkowie rodziny.
Kluski leniwe
Przepisy dla dzieci

Zobacz, jak zrobić tradycyjne kluski leniwe jak u babci

50 min
Kluski leniwe to charakterystyczne kluseczki serowe, przygotowane z połączenia kilku łatwo dostępnych i przyjaznych dla portfela produktów. Ich zrobienie jest bajecznie proste, a smak posiłku — rewelacyjny. Przepis na tradycyjne kluski leniwe nadaje się dla całej rodziny, w tym również jej najmłodszych członków. Wystarczy dobrać do nich ulubione dodatki, a pożywny obiad gotowy będzie w niecałą godzinę.
Placki z serka wiejskiego
Przepisy dla dzieci

Pyszne placki z serka wiejskiego — przepis nie tylko na śniadanie

25 min
Szukasz przepisu dzięki, któremu przygotujesz pyszne, lekkie i wilgotne placki z serka wiejskiego? Poniższa receptura pokaże Ci, jak w kilkanaście minut przygotować to pyszne danie, które świetnie sprawdzi się nie tylko w formie śniadania czy kolacji, ale także jako deser serwowany z sezonowymi owocami.
Marchewka z groszkiem podana w towarzystwie pieczonego kurczaka i ziemniaków
Przepisy dla dzieci

Marchewka z groszkiem jak u babci — najlepszy przepis

30 min
Banalnie prosta w przygotowaniu, smaczna, a zarazem pasująca do większości dań obiadowych marchewka z groszkiem w rewelacyjny sposób zastąpi surowe warzywa podawane do głównego dania. To rodzaj dodatku, który jest znany i uwielbiany w wielu domach od wielu pokoleń. Przepis na marchewkę z groszkiem sprawi, że wspomnienia związane z rodzinnymi obiadami u babci oraz szkolnymi latami, powrócą niezmącone upływem czasu.
Placki twarogowe z bananem
Przepisy dla dzieci

Ekspresowe placki twarogowe, które zasmakują najmłodszym

15 min
Szybkie w wykonaniu placki twarogowe to doskonały pomysł na przygotowanie pożywnego podwieczorku dla Twojej pociechy w zaledwie kilka minut. Wszystkie składniki są łatwo dostępne i bez problemu można zakupić je w każdym markecie. Dodatkowo ich delikatna formuła i słodki smak, uzyskany dzięki dodaniu banana, na pewno zachwyci podniebienie Twojego dziecka. Przepis jest łatwy w wykonaniu, co umożliwia wspólne przygotowanie placków twarogowych wraz z pociechą.
Makaron z truskawkami
Przepisy dla dzieci

Makaron z truskawkami, czyli pomysł na smaczny obiad w 30 minut

30 min
Makaron z truskawkami to ekspresowa propozycja na pyszny i kolorowy obiad, który spodoba się każdemu domownikowi, rozpoczynając od najmłodszych łasuchów, kończąc na dorosłych miłośnikach słodkich posiłków. Przepis składa się z kilku prostych kroków, przez co z łatwością można zrealizować go razem ze swoimi pociechami.
Ryż z truskawkami
Przepisy dla dzieci

Prosty deser dla Twojego dziecka — ryż z truskawkami

20 min
Ryż z truskawkami to niezwykle prosty posiłek, który przywołuje wspomnienia beztroskiego dzieciństwa. Ten obiad na słodko doskonale nadaje się na słoneczne, upalne dni, kiedy brak nam czasu, a czasami nawet i ochoty na szykowanie skomplikowanych dań. Wypróbuj przepis na ryż z truskawkami, a danie z pewnością zagości w Twoim menu na dłużej.
Pierogi z truskawkami
Przepisy dla dzieci

Przepyszne pierogi z truskawkami dla całej rodziny

90 min
Pierogi z truskawkami to posiłek idealny dla każdego domownika. Soczyste, intensywne kolorem nadzienie zachęci do jedzenia nawet najmłodszych niejadków, co z pewnością docenią rodzice, strudzeni nieustannym wymyślaniem jadłospisu atrakcyjnego dla swoich pociech.
Zupa krem z ciecierzycy
Przepisy dla dzieci

Zupa krem z ciecierzycy

50 min
Prosta zupa z ciecierzycy to pomysł na szybki i pożywny obiad dla dzieci. Cieciorka jest źródłem błonnika pokarmowego i wielu cennych składników odżywczych, niezbędnych do prawidłowego rozwoju pociechy. Zobacz, jak przygotować pyszną zupę krem z ciecierzycy.
Mini pizzerki
Przepisy dla dzieci

Pizzerki domowe

60 min
Mini pizzerki to atrakcyjna propozycja na obiad dla dziecka. Sprawdź, jak przygotować ten pyszny posiłek.