Smak
Sok z pokrzywy – naturalne oczyszczenie organizmu po antybiotykoterapii
Sok z pokrzywy to naturalny sposób na oczyszczenie organizmu po antybiotykoterapii pod warunkiem, że jest zrobiony we właściwy sposób. Zobacz, jak zrobić skuteczny sok z pokrzywy.
Składniki
Sok z pokrzywy przepis
- 1 kg Liście pokrzywy
- 1 sztuka Ananas
Przygotowanie
- 1
Młode pokrzywy umyj w zimnej wodzie, oderwij liście (polecamy założyć rękawiczki).
- 2
Ananasa umyj, obierz i podziel na mniejsze części.
- 3
Liście pokrzywy oraz ananasa włóż do sokowirówki i dokładnie zmiksuj.
- 4
Powstały sok przeciśnij przez gazę. Przelej do słoika lub butelki i odstaw do lodówki.
Zobacz także:
- Sok z granatu, przepis, właściwości zdrowotne i przeciwskazania
- yrop z kwiatów lipy – idealny na przeziębienie, chrypkę i obniżenie odporności organizmu
- Syrop z tymianku — lek na zapalenie oskrzeli, który przygotujesz w domu
Jak przechowywać sok z pokrzywy?
Sok z pokrzywy można przechowywać w lodówce przez okres nie dłuższy niż 5 dni od przygotowania. Sok powinien być przelany do szklanego naczynia np. słoika lub butelki i dokładnie zakręcony. Zanim rozlejesz sok do naczynia, dokładnie je wyparz i wytrzyj. Jeśli chcesz zachować sok na dłużej, możesz go zamrozić. Możesz użyć torebek strunowych lub pojemników do robienia lodu.
Jak zrobić sok z pokrzywy bez sokowirówki?
Jeśli nie masz w domu sokowirówki, możesz przygotować sok używając blendera. Umyte pokrzywy posiekaj. Ananasa umyj i posiekaj w kostkę. Wszystko zblenduj i odstaw na godzinę. Po tym czasie przecedź sok przez gazę.
Jak poprawić smak soku z pokrzywy?
Pokrzywa ma specyficzny, trawiasty smak, który można złagodzić dodając owoce – najlepiej sprawdza się ananas oraz limonka. Część osób dodaje do soku także maliny i szpinak.
Kiedy i gdzie zebrać pokrzywę?
W Polsce występują dwa rodzaje pokrzywy: pokrzywa żagiewka i pokrzywa zwyczajna, które znajdziemy właściwie na każdym kroku. Jedna i druga posiada te same wartości lecznicze. Pokrzywa na sok powinna być zebrana wczesną wiosną, jeszcze przed kwitnięciem zioła (najlepszym czasem są miesiące: kwiecień i maj). Pokrzywy zbieramy w obszarach oddalonych od miejsc zanieczyszczonych, ponieważ zioło to odkłada w sobie kadm ołów oraz azotany. Najlepiej zbierać pokrzywę rosnącą na terenach wiejskich, na stanowiskach oddalonych od domów i rowów melioracyjnych.
Dlaczego warto pić sok z pokrzyw?
Pokrzywa doskonale oczyszcza organizm z toksyn, wiec przyda się szczególnie tym, którzy są po terapii antybiotykowej. Pokrzywa poprawia trawienie, wspomaga przyswajanie składników pokarmowych. Pokrzywa jest niezastąpiona w walce z anemią. Wspiera układ odpornościowy, pomoże w sytuacjach stresowych. Pokrzywa ma także pozytywny wpływ na wygląd skóry, włosów i paznokci. Nie bez przyczyny jednym z najbardziej znanych szamponów naszych babć był szampon pokrzywowy.
Dawkowanie soku z pokrzywy
Czysty sok z pokrzywy pijemy w dwóch dawkach: rano przed posiłkiem i wieczorem przed snem. Po około 20 mililitrów. Sok z dodatkiem owoców ma słabsze działanie, dlatego należy zwiększyć dzienną dawkę o połowę.