Smak
Odchudzający koktajl z jarmużu i awokado — przepis na szczupłą sylwetkę na lato
Koktajl odchudzający z jarmużu i awokado to receptura, która powinna pojawić się w jadłospisie każdej osoby ceniącej zdrowie, a także zabiegającej o zgrabną sylwetkę. Szejk zawiera wiele wartościowych elementów, które po połączeniu tworzą prawdziwą skarbnicę składników mineralnych oraz cennych witamin. Koktajl odchudzający może pomóc w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Skład napoju został starannie opracowany, aby wyróżniać się odpowiednią gęstością odżywczą, a jednocześnie był bardzo sycący.
Składniki
Koktajl odchudzający z jarmużu i awokado
- 25 g Miód
- 250 ml Woda kokosowa
- 50 g Liście jarmużu
- Świeży imbir
- 150 g Jabłko
- 10 g Siemię lniane
- 100 g Pomarańcza
- 70 g Awokado
- Sok z cytryny
Przygotowanie
- 1
Jabłko starannie umyj, osusz, pokrój na ćwiartki, a następnie wykrój gniazdo nasienne
- 2
Korzeń imbiru obierz ze skórki, a zaraz potem zetrzyj na tarce o drobnych oczkach.
- 3
Jarmuż opłucz i osusz.
- 4
Pomarańczę obierz ze skóry, a następnie usuń białe błony, pozostawiając jedynie miąższ owocu.
- 5
Awokado przekrój na połowę, usuń pestkę i za pomocą łyżki stołowej wybierz miąższ ze środka.
- 6
Cytrynę sparz wrzątkiem, przekrój na połowę i wyciśnij z niej sok.
- 7
W blenderze kielichowym umieść miód, wodę kokosową, imbir, jabłko, pomarańczę, siemię lniane, awokado, sok z cytryny i jarmuż. Wszystkie podane składniki starannie zblenduj.
Koktajl odchudzający z jarmużu i awokado serwuj bezpośrednio po przygotowaniu. Napój można podawać później, przechowując wyrób w lodówce, najlepiej w szczelnie zamkniętym pojemniku.
Zobacz także:
Poszukujesz pysznego i zdrowego sposobu na pozbycie się kilku zbędnych kilogramów? Koktajl odchudzający z jarmużu i awokado jest dokładnie tym, czego potrzebujesz, by cieszyć się perfekcyjną sylwetką nie tylko na lato, ale długie lata! Zapomnij o głodzie — opisywany napój zapewni Ci energię na wiele godzin i poprawi Twoje samopoczucie.
Zapewniamy, że charakteryzowany koktajl odchudzający z jarmużu i awokado może stanowić fantastyczne urozmaicenie każdego jadłospisu. Ponadto to doskonałe rozwiązanie dla osób, które nie dysponują wystarczającą ilością wolnego czasu na przygotowywanie pełnowartościowych posiłków. Poniżej zdradzamy, jak zrobić ten wyjątkowy eliksir.
Zobacz także: Koktajl z selera naciowego — eliksir zapewniający zdrowie i urodę. Pij go regularnie i ciesz się spektakularnym efektem
Jak przygotować koktajl odchudzający z jarmużu i awokado? Praktyczne porady i wskazówki, które musisz znać
Koktajl odchudzający z jarmużu i awokado bez trudu wykona nawet początkujący entuzjasta zdrowego trybu życia. Przepis składa się jedynie z kilku nieskomplikowanych kroków, którym podała dosłownie każdy. Czas przygotowania eliksiru wynosi 5 minut. Dzięki temu nawet bardzo zapracowana osoba może pozwolić sobie na wykonanie tej zdrowej i pożywnej przekąski.
Urządzeniem niezbędnym do przyrządzenia proponowanego specjału jest oczywiście blender. Może być on zarówno ręczny, jak i kielichowy. Jeżeli posiadasz ten sprzęt, bez zastanowienia i zbędnego zwlekania możesz przystąpić do przygotowań koktajlu odchudzającego z jarmużu i awokado.
Wykorzystywane składniki należy starannie umyć, osuszyć, a następnie oczyścić z części niejadalnych. Proporcje warzyw i owoców polecamy dopasować do osobistych preferencji smakowych, aby popijanie zielonego koktajlu odchudzającego stanowiło prawdziwą przyjemność. Zachęcamy, aby charakteryzowany napój wzbogacić w dodatek siemienia lnianego. To niezwykle wartościowy produkt, który odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego. Innym komponentem zasługującym na szczególną uwagę, jest awokado. To składnik bardzo gęsty odżywczo, zawierający głównie nienasycone kwasy tłuszczowe, niezwykle korzystne dla funkcjonowania każdego organizmu.