Smak
Koktajl oczyszczający, czyli sekret zdrowia i długowieczności. Odzyskaj energię i witalność!
Nasze ciała codziennie narażone są na liczne toksyny oraz zanieczyszczenia. Nie ulega wątpliwości, że organizm usuwa je samoistnie, jednak warto wspomóc jego pracę i przyrządzić smakowity koktajl oczyszczający, bazując jedynie na łatwo dostępnych składnikach. To prawdziwy sekret długiego życia i witalności. W trosce o siebie i swoich bliskich przygotuj wyśmienity koktajl oczyszczający — zapewniamy, że nie ma smaczniejszego sposobu na zachowanie wigoru od naszego orzeźwiającego przepisu na oczyszczający eliksir.
Składniki
Koktajl oczyszczający
- 1 sztuka Ogórek
- 2 szklanek Szpinak
- 1 sztuka Cytryna
- 1 sztuka Jabłko
- 1 łodyga Seler naciowy
Przygotowanie
- 1
Cytrynę sparz wrzątkiem, a następnie przekrój na połowę. Wyciśnij z niej sok ręcznie lub za pomocą wyciskarki do cytrusów. Upewnij się, że w płynie nie znajdują się żadne pestki. W razie potrzeby należy wyłowić je z wyciśniętego soku.
- 2
Szpinak opłucz pod bieżącą wodą i osusz.
- 3
Ogórka umyj i osusz.
- 4
Jabłko umyj, przekrój na ćwiartki, a następnie wytnij gniazdo nasienne.
- 5
Łodygę selera umyj, osusz i obierz ze skóry.
- 6
Wszystkie składniki tj. jabłko, sok wyciśnięty z cytryny, seler, ogórek oraz szpinak umieść w kielichu blendera i dokładnie je rozdrobnij.
Koktajl oczyszczający serwuj bezpośrednio po przygotowaniu lub przelej do butelki i zabierz ze sobą na wynos — do pracy, szkoły lub na spacer.
Zobacz także:
Koktajl oczyszczający to napój pełen świeżych warzyw i owoców, które dostarczają wielu niezbędnych składników odżywczych. To naturalny eliksir warzywno-owocowy, wspierający układ odpornościowy, krążenia oraz nerwowy. Co ważne, dzięki wyjątkowemu składowi, ten unikatowy trunek zapewni ci dobre samopoczucie na wiele godzin. Koktajl oczyszczający swoje kompleksowe działanie zawdzięcza perfekcyjnie skomponowanej mieszance darów natury. Aby cieszyć się wspomnianymi efektami, wystarczy wygospodarować ok. 10 minut i przyrządzić smakowity koktajl oczyszczający. Rezultaty częstego spożywania napoju na pewno cię zaskoczą!
Jak przygotować koktajl oczyszczający? Praktyczne porady i wskazówki, które musisz znać
Koktajl oczyszczający charakteryzuje się dużą gęstością odżywczą. Co to w praktyce oznacza? Świadczy to o wysokiej zawartości witamin i składników mineralnych w małej objętości produktu. Przygotowanie proponowanego napoju owocowo-warzywnego to także perfekcyjna okazja do eksperymentowania z różnymi smakami i aromatami. Składniki można w łatwy sposób dopasować do osobistych potrzeb oraz upodobań kulinarnych. Zachęcamy, aby do wykonania koktajlu oczyszczającego wykorzystać jedynie świeże i wysokiej jakości składniki. Dzięki temu napój będzie lepiej smakował, a jego wartość odżywcza znacznie wzrośnie. Produkty, których dodatek rekomendujemy rozważyć to m.in.: zielona herbata, imbir, kurkuma, awokado, maliny oraz pestki granatu.
Zobacz także: Koktajl z arbuza na orzeźwienie — pozycja obowiązkowa na liście letnich napojów
Koktajl oczyszczający i możliwe modyfikacje podstawowego przepisu
Koktajl oczyszczający to napój niskokaloryczny. Jeżeli chcesz, aby opisywany trunek zapewnił Ci energię na wiele godzin, dodaj do niego źródło tłuszczu — awokado, siemię lniane, orzechy włoskie, czy migdały, a także źródło białka — w postaci odżywki białkowej, nasion roślin strączkowych, czy skyru. W takiej odsłonie koktajl oczyszczający sprawdzi się idealnie na śniadanie lub kolację, a także posiłek potreningowy. Z uwagi na wyborny smak, opisywany eliksir witaminowy warto szykować na rodzinne pikniki, czy spotkania w gronie przyjaciół. Proponując bliskim charakteryzowany napój, kompleksowo zatroszczysz się o zdrowie ważnych dla ciebie osób.