Śniadanie
Śniadanie
Tosty z awokado i jajkiem w koszulce
10 min
Chrupiące tosty, masło, plasterki awokado i delikatnie wyciekające żółtko, to pomysł na doskonałe śniadanie bez mięsa.
REKLAMA
Śniadanie
Kanapka z pastą z awokado i ciecierzycy
40 min
Chrupiąca kanapka wypełniona pastą z awokado i ciecierzycy to zdrowy posiłek, pełny białka i wartościowy odżywczych.
Śniadanie
Pudding chia z orzechami i miodem
15 min
Przygotowanie puddingu chia zajmie Ci tylko kilka minut. Idealnie jest pozostawić go na noc, lub przynajmniej godzinę, aby nasiona porządnie napęczniały. Następnie wystarczy udekorować lekki deser ulubionymi składnikami, by zyskać zdrowe śniadanie, podwieczorek lub dietetyczną przekąskę, pełną witamin, białka, przeciwutleniaczy i kwasów omega-3.
Śniadanie
Kremowa pasta z wędzonego łososia
15 min
Pasta do kanapek, chrupkiego pieczywa czy krakersów powinna być wyrazista w smaku i zachęcać do zjedzenia kolejnego kęsa. Taka właśnie jest pasta z wędzonego łososia — przygotujesz ją w zaledwie kilka minut, a pochwałom i zapytaniom o przepis nie będzie końca!
Śniadanie
Pasta z makreli na kanapki
15 min
Brak pomysłu na smakowity dodatek do kanapek? Jeśli sandwicze z tradycyjnymi składnikami zaczęły Cię już nudzić, pasta z makreli poleca się na śniadanie lub kolację. To ekspresowy sposób na urozmaicenie codziennych posiłków.
REKLAMA
Śniadanie
Sałatka z melona z truskawkami i serem feta
15 min
Świeża sałatka, którą przygotujesz dosłownie w kilkanaście miut. Doskonała na śniadanie lub przekąskę w ciągu dnia. Musisz jej spróbować!
- Poprzednie przepisy
- Page 7
REKLAMA