Owoce >
Owoce
Owoce
Śniadaniowa owsianka z komosy ryżowej
20 min
Przepis na udany początek dnia: śniadaniowa owsianka pełna białka i błonnika ze smakowitymi dodatkami.
REKLAMA
Owoce
Delikatny mus jabłkowy
40 min
Jabłkowe purée to ciekawy sposób na wykorzystanie jabłek, który smakuje jednakowo dzieciom, jak i dorosłym.
Owoce
Domowa granola z masłem orzechowym i dżemem
35 min
Przygotowanie granoli w domu to proste zadanie. Atutem jest to, że możesz eksperymentować i próbować różnych kombinacji smaków. Wypróbuj także tę odmianę, w której główną rolę grają pyszne masło orzechowe, orzeszki ziemne i dżem.
Owoce
Słodki kuskus z twarogiem i migdałami
15 min
Aromatyczny kuskus z dodatkiem cynamonu, twarogu i masła z pewnością zaskoczy Cię swoim smakiem. To chwila rozkoszy wprost idealna na śniadanie, podwieczorek lub słodką kolację.
Owoce
Owsianka z karmelizowanymi jabłkami
15 min
Śniadanie w postaci pysznej owsianki z karmelizowanymi jabłkami — to brzmi naprawdę pysznie! Wypróbuj przepis na zdrowy i sycący posiłek.
REKLAMA
Owoce
Koktajl bananowy z płatkami owsianymi
5 min
Szybki koktajl śniadaniowy, który nasyci i doda energii na cały dzień.
Owoce
Smoothie ze szpinakiem, jabłkiem i kiwi
15 min
Zafunduj sobie bombę witaminową w postaci detoksykującego smoothie, które o poranku wprawi Cię w doskonały nastrój.
Owoce
Bezglutenowy chlebek bananowy
90 min
Nietolerancja glutenu wcale nie musi oznaczać rozłąki z ulubionym pieczywem. W sklepach dostępne są odpowiedniki z dopiskiem „gluten free”, jednak równie dobrze, możemy wykonać taki chlebek samodzielnie. Wystarczy zaopatrzyć się we właściwe produkty i przygotować pieczywo na własną rękę, wykluczając nieodpowiadający organizmowi alergen. Ciekawym urozmaiceniem diety osoby chorującej na celiakię jest bananowy chlebek bezglutenowy.
Owoce
Grillowany ser halloumi z awokado i jajkiem
25 min
Pyszna kolacja inspirowana cypryjskim skarbem — serem Halloumi.
REKLAMA
Owoce
Pudding chia ze świeżymi owocami
135 min
Przepis na pudding chia ze świeżymi owocami jest banalnie prosty. Wystarczy pozostawić budyń w lodówce na min. 2 godziny, a następnie ozdobić ulubionymi owocami. To prosty sposób na smaczny, dietetyczny i niezwykle zdrowy posiłek.
Owoce
Pieczone jabłka z aromatycznymi przyprawami
30 min
Naszła Cię ochota na zdrowy, słodki deser? Sprawdź przepis na pieczone jabłka z miodem, cynamonem, migdałami i pysznym dżemem malinowym.
Owoce
Krem à la nutella z awokado i bananem
5 min
Pyszne połączenie delikatnych smaków awokado i słodkiego banana uzupełnione syropem klonowym, kakao, cynamonem i orzechami.
Owoce
Koktajl marchewkowo-pomarańczowy z imbirem
15 min
Propozycja na zdrowy napój, pełen witamin i cennych składników. To pyszne smoothie, które przygotujesz w mgnieniu oka, z pewnością przypadnie do gustu wszystkim domownikom.
REKLAMA
Owoce
Domowe lody bananowo-czekoladowe
130 min
Może nie jest to do końca tradycyjny deser lodowy, ale jeszcze bardziej kremowy i niezwykły w smaku. Koniecznie wypróbuj przepis na domowe lody bananowo-czekoladowe.
Owoce
Dżem malinowy z nasionami chia
45 min
Tylko 4 składniki potrzebne są do przygotowania tego niesamowicie pysznego, a na dodatek zdrowego dżemu wzbogaconego nasionami chia.
Owoce
Ekspresowe naleśniki bananowo-cynamonowe
15 min
Proste, 3-składnikowe naleśniki, które oczarują Cię smakiem słodkiego banana i cynamonu.
REKLAMA