Dieta bez laktozy
Dieta bez laktozy
Placki z dyni
50 min
Złociste placki z dyni to smaczny przepis na obiad dla Twojej pociechy. Przygotujesz je w niecałą godzinę.
REKLAMA
Dieta bez laktozy
Przepis na kopytka
50 min
Tradycyjne kluseczki ziemniaczane są uwielbiane przez małych łasuchów. Można podawać je na różne sposoby, ale efekt zawsze jest jeden — kopytka smakują wyśmienicie zarówno na słodko, jak i wytrawnie. Sprawdź przepis na pyszne kopytka z truskawkami.
Dieta bez laktozy
Placki z cukinii i ziemniaków
45 min
Delikatne placki z cukinii i ziemniaków to smakowity pomysł na zdrowy obiad. W wersji dla dzieci ciasto na placuszki nie będzie odpowiednio doprawione, jednak przyrządzając posiłek w wersji dla dorosłych, można pokusić się o dodanie pieprzu, soli i innych lubianych przypraw.
Dieta bez laktozy
Witaminowy napój owocowo-warzywny (nie tylko dla dzieci)
15 min
Doskonały sok owocowo-warzywny bez dodatku cukru, to propozycja, która ucieszy zarówno dzieci, jak i dorosłych.
Dieta bez laktozy
Domowe mleko kokosowe
40 min
Do przygotowania domowego mleka roślinnego wystarczą tylko dwa składniki. Zobacz, jak je przygotować.
REKLAMA
Dieta bez laktozy
Przepis na miód cynamonowy
5 min
Połączenie pachnącego cynamonu i słodkiego miodu tworzy idealną kombinację, która nie tylko dobrze wpływa na organizm, ale też świetnie smakuje.
Dieta bez laktozy
Smażone oliwki nadziewane migdałami
25 min
Szybka słona przystawka, którą przygotujesz w zaledwie kilka minut. To doskonałe uzupełnienie imprezowych przekąsek.
Dieta bez laktozy
Śniadaniowa owsianka z komosy ryżowej
20 min
Przepis na udany początek dnia: śniadaniowa owsianka pełna białka i błonnika ze smakowitymi dodatkami.
Dieta bez laktozy
Zupa pomidorowo-paprykowa
35 min
Zupa z pieczonych warzyw poleca się na lekki obiad.
REKLAMA
Dieta bez laktozy
Domowe masło orzechowe
15 min
Niesamowicie kremowe masło orzechowe, które odmieni smak owsianek i słodkich deserów.
Dieta bez laktozy
Zupa z kurczaka z olejem sezamowym
40 min
Szybka zupa z Tajwanu to doskonałe danie, które ogrzeje Cię w zimne dni.
Dieta bez laktozy
Delikatny mus jabłkowy
40 min
Jabłkowe purée to ciekawy sposób na wykorzystanie jabłek, który smakuje jednakowo dzieciom, jak i dorosłym.
Dieta bez laktozy
Przepis na francuskie ratatouille
55 min
Na pewno znasz to francuskie danie, ale do tej pory nie miałaś/miałeś okazji go przygotować. Spróbuj już dziś! Przepis jest łatwy i przyjemny, a smak godzien wszelkich starań.
REKLAMA
Dieta bez laktozy
Koktajl bananowy z płatkami owsianymi
5 min
Szybki koktajl śniadaniowy, który nasyci i doda energii na cały dzień.
Dieta bez laktozy
Przepis na warzywne nuggetsy
30 min
Szybka przystawka warzywna, która zasmakuje nie tylko osobom na diecie roślinnej.
Dieta bez laktozy
Smoothie ze szpinakiem, jabłkiem i kiwi
15 min
Zafunduj sobie bombę witaminową w postaci detoksykującego smoothie, które o poranku wprawi Cię w doskonały nastrój.
REKLAMA